Sou Leandro Lima, especialista em Gestão Emocional e Produtividade Saudável. Minha jornada no desenvolvimento humano começou em 2001, como instrutor de Tai Chi Chuan, e me levou a explorar a fundo a conexão entre mente, corpo e emoções.
Atleta de artes marciais, guia de trilhas e professor de ginástica para diversos públicos, incluindo universidades, empresas e hospitais, sempre busquei promover o bem-estar integral das pessoas.
Graduado em Educação Física pela UERJ, me dediquei a entender a mente humana, o comportamento e o potencial que cada um de nós possui. Acredito que o desenvolvimento pessoal é como um programa de musculação: com os exercícios certos e cuidado constante, os resultados chegam, naturalmente.
Minha busca por autoconhecimento me levou a explorar diversas filosofias e religiões, como o Cristianismo, a Gnosis, a Seicho-No-Ie, a Kabbalah e o Kardecismo. Aprendi a importância de manter pensamentos, energia e espiritualidade elevados, protegendo a mente e as emoções de influências negativas.
Para aprimorar meu trabalho, me certifiquei em Coaching, Análise Comportamental, PNL, Inteligência Emocional, Educação Financeira, Treinamento de Líderes e Mentoria, além de me aprofundar em Psicologia Positiva e Neurociência Cognitiva.
Com base em toda essa experiência, desenvolvi o Método T.D.I. (Trilha do Desenvolvimento Interior), que combina princípios do treinamento físico, técnicas de coaching e ferramentas estratégicas para promover transformações profundas e personalizadas.
O Método T.D.I. te ajuda a:
- Equilibrar suas emoções: Ter mais autocontrole, reduzir impulsividade, autocrítica e ansiedade, e aumentar a autocompaixão e a autoestima.
- Aumentar seu foco e produtividade: Ter mais clareza mental para tomar decisões, organizar suas ideias, planejar e gerenciar seu tempo, e concluir tarefas e projetos com mais eficiência.
- Conquistar o bem-estar integral: Melhorar a qualidade do sono, ter mais disposição física e mental, adotar hábitos saudáveis de autocuidado e alcançar um emagrecimento sustentável, além de melhorar seus relacionamentos pessoais e profissionais.
Meus livros e e-books vão te ajudar a trilhar essa jornada:
- Como Equilibrar Produtividade e Saúde – 7 Passos Estratégicos para uma Vida mais Leve e Bem-sucedida com o Método T.D.I.
- Valores Motivacionais em Ação – Recupere sua Energia e Determinação com o Método T.D.I.
- Resiliência – Um Guia Prático para Quem Precisa Enfrentar Desafios e Sente que Não Tem a Opção de Desistir.
Nos últimos anos, tenho me dedicado a atender brasileiros que vivem no exterior, ajudando-os a lidar com desafios como a adaptação cultural, o isolamento e a pressão profissional. Aprendi com eles que “Viver fora do Brasil pode ser um sonho, mas exige uma gestão emocional eficiente para que desafios se transformem em oportunidades de crescimento e realização.”.
Com mais de duas décadas de experiência e resultados comprovados, estou aqui para te ajudar a conquistar uma vida mais equilibrada e realizada, seja no Brasil ou no exterior.
Quer transformar sua vida?
Se os desafios do dia a dia estão te sobrecarregando, te impedindo de viver com produtividade e leveza, o Método T.D.I. é o guia que você precisa.
Agende agora sua SIM T.D.I. (Sessão de Introdução ao Método T.D.I.) e dê o primeiro passo para uma vida mais equilibrada e saudável!
@MentorLeandroLima
